X脚は、膝が内側に曲がっている状態を指し、O脚と同様に見た目の問題だけでなく、身体のバランスを崩し、様々な不調を引き起こす可能性があります。
X脚の原因
X脚の原因は、O脚と同様に先天的なものと後天的なものに分けることができます。
- 先天的な原因:骨の成長異常、関節の形成不全
- 後天的な原因:姿勢の悪さ（猫背、反り腰など）
- 運動不足
- 不適切な靴の着用
- 怪我や病気（変形性膝関節症、関節リウマチなど）
施術を受ける際の注意点
定期的な施術: X脚は一度に改善するものではなく、定期的な施術が効果的です。
X脚の症状
X脚によって現れる症状は、O脚と似ていますが、以下のような症状が特徴的に見られます。
- 膝の内側の痛み: 膝の内側に痛みを感じることがあります。
- 足首の痛み: 足首の外側に痛みを感じることがあります。
- 歩き方の変化: X脚を補おうとするため、歩き方が変わることがあります。
- O脚と同様: 疲れやすさ、冷え性、むくみなど、O脚と同様の症状が現れることがあります。
当院でのX脚の施術
O脚と同様に、筋肉の緊張を緩め、骨盤や膝の歪みを整えることで、X脚を改善していきます。
- 筋肉の緩和: 膝周りの筋肉だけでなく、骨盤や背中の筋肉も丁寧にほぐし、全身のバランスを整えます。
- 骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、身体全体のバランスを整え、X脚の改善を促します。
- 膝関節の調整: 膝関節の動きを制限している組織を調整し、関節の可動域を広げます。
X脚の原因となっている筋肉の緊張を緩め、骨盤や膝の歪みを整えることで、X脚を改善していきます。
X脚は、見た目だけでなく、身体の健康にも影響を与える可能性があります。適切な施術を受けることで、改善が見込めます。
X脚の予防
O脚と同様に、正しい姿勢を意識し、ストレッチや運動を行うことが大切です。