坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる坐骨神経が何らかの原因で圧迫され、痛みやしびれなどの症状を引き起こす疾患です。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因は様々ですが、主なものとして以下が挙げられます。
- 梨状筋症候群: お尻にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫します。その他、足などの筋肉が硬くなり坐骨神経を圧迫し症状を起こすこともあります。
- 腰椎椎間板ヘルニア: 腰椎のクッションの役割をする椎間板が飛び出し、神経を圧迫します。
- 腰部脊柱管狭窄症: 腰椎の神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されます。
- 脊椎すべり症: 椎骨が前方にずれて神経を圧迫します。
- 腰椎分離症: 椎骨の一部が骨折して、神経を圧迫します。
- 骨の腫瘍: 骨にできた腫瘍が神経を圧迫します。
坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛の症状は、人によって異なりますが、一般的には以下のような症状が現れます。
- 痛み: お尻、太もも、ふくらはぎ、足にかけて、焼けるような痛み、電気が走るような痛み、重だるい痛みなど、様々な種類の痛みを感じます。
- しびれ: 足に痺れを感じることがあります。
- 感覚異常: 足に熱感や冷感、あるいは感覚が鈍くなることがあります。
- 歩行困難: 痛みやしびれがひどい場合は、歩くのが困難になることがあります。
当院での坐骨神経痛の施術
坐骨神経痛の原因となっている筋肉の緊張を緩め、骨盤の歪みを整えることで、痛みの改善を目指します。
- 筋肉の緩和: 腰や臀部の筋肉を丁寧にほぐし、血行を促進します。
- 骨盤矯正: 骨盤の歪みを整えることで、神経への圧迫を軽減します。
- 背骨の調整: 背骨の歪みを整えることで、神経の通り道を改善します。
施術を受ける際の注意点
定期的な施術: 坐骨神経痛は慢性化しやすい症状です。定期的な施術を受けることで、症状の改善を促し、再発を予防することができます。
まとめ
坐骨神経痛は、放置すると日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。適切な施術を受けることで、症状の改善が期待できます。
坐骨神経痛の予防
- 正しい姿勢: 日常生活で正しい姿勢を心掛けましょう。
- ウォーミングアップ: 運動前には必ずウォーミングアップを行い、体を温めましょう。
- ストレッチ: 腰や臀部のストレッチを習慣化し、筋肉の柔軟性を高めましょう。
- 体重管理: 肥満は腰への負担を増やすため、適正な体重を維持しましょう。